Hey, Du!
Bewegst Du Dich gerne zu Musik und tanzt, wenn Du Dich freust oder etwas besonders Schönes passiert? Fühlst Du Dich dabei so richtig lebendig und mit Dir selbst verbunden, ganz präsent im Hier und Jetzt?
Dann ist Intuitive Movement genau das richtige für Dich!
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Wir, Marina & Linda, laden Dich ein, Bewegung und Tanz auf eine wertungsfreie, authentische und individuelle Art und Weise gemeinsam mit uns zu erleben. Wir selbst haben unsere Liebe dazu in verschiedenen Ecstatic-Dance, Yoga Trance Dance und vergleichbaren Workshops finden dürfen und haben beschlossen, mehr davon in die Welt bringen zu wollen.
Intuitive Movement ist unser Herzensprojekt, weil wir selbst immer wieder erleben, dass Tanzen uns nicht nur lebendig und freudig fühlen lässt, sondern uns auch eine Möglichkeit bietet, durch und mit unserem Körper Emotionen zu verarbeiten, im Hier & Jetzt präsent zu sein und eine tiefe, innere Ausgeglichenheit zu kultivieren.
Unsere Vision:
Spaß, Freude, Leichtigkeit & Selbstausdruck!
Stressabbau, Auszeit vom Alltag!
Verbindung zu den eigenen Gefühlen intensivieren!
Das eigene Körpergefühl stärken!
Was ist Intuitive Movement?
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Intuitive Movement ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen oder eine bestimmte Form zu erfüllen. Sondern darum, dich zu spüren – im Moment, in deinem Körper, in deiner eigenen Bewegung.
Dein Körper darf führen. Ohne Vorgabe. Ohne Tanzstil. Ohne Bewertung. -
Intuitive Movement ist ein Raum für echten Ausdruck. In diesem Workshop geben wir unserer inneren Welt Raum – körperlich und emotional. Was sich zeigt, darf sich bewegen: mal leise und fein, mal kraftvoll und lebendig, mal verspielt, weit oder ganz still.
Es gibt kein Ziel, nichts zu leisten oder zu erreichen. Nur die Einladung, dich ehrlich wahrzunehmen – und dem zu folgen, was gerade da ist. -
Intuitive Movement bedeutet zurück in Verbindung mit deinem Körper. Diese Praxis hilft dir, den Kontakt zu deinem Körper wieder zu vertiefen. Statt aus dem Kopf zu funktionieren, entsteht Raum für: Spüren statt Denken, Wahrnehmen statt Bewerte, Vertrauen statt Kontrolle. Du beginnst, deiner eigenen Körperintelligenz wieder zuzuhören – und ihr zu vertrauen. Deine Bewegung entsteht aus dir heraus und ein verstärktes, geschultes Körperbewusstsein führt langfristig auch zu mehr Selbstbewusstsein.
Warum Intuitive Movement so gut tut?
Diese Form der Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen:
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Körperlich: Spannungen können sich lösen, dein Körper wird beweglicher und deine Wahrnehmung feiner.
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Emotional: Gefühle bekommen Raum – ohne sie erklären oder verändern zu müssen.
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Mental: Der Kopf darf ruhiger werden. Du kommst aus dem ständigen Denken zurück ins Erleben.
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Innerlich: Es entsteht Verbindung – zu dir selbst, deinem Rhythmus und deinen Gefühlen.
Viele von uns haben verlernt, dem Körper wirklich freien Ausdruck zu geben. Deshalb kann sich Intuitive Movement am Anfang ungewohnt anfühlen. Und genau darin liegt eine ganz besondere Kraft. Es geht nicht um Leistung oder Schönheit, sondern um das Loslassen deiner Hemmungen oder Scham. Intuitive Movement keine Technik und mehr als reines Tanzen. Es ist achtsame Zeit mit dir, liebevolle Begleitung durch deine eigenen Prozesse und eine Rückkehr zu echter Ausgelassenheit.
Intuitive Movement zusammengefasst:
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Freie Bewegung/Tanz zu themenspezifischer Musik
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Keine tänzerischen Vorkenntnisse notwendig
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Einstieg durch eine geführte Meditation, gefolgt von einem sanften Aufwärmen zur Musik, viel Zeit für den eigenen Ausdruck begleitet durch anregende Wortimpulse zum jeweiligen Thema und abgerundet durch einen sanften Ausklang
Termine
Du hast die Möglichkeit Dein(e) Ticket(s) per Debit-/Kreditkarte oder Paypal zu bezahlen. Solltest Du die 'manuelle' Zahlung auswählen, kannst Du uns den Betrag auch gerne bar (gegen Quittung auf Wunsch) am Veranstaltungsabend mitbringen.
Details
Uhrzeit: von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Bitte bring etwas zu Trinken mit und zieh Dich gemütlich an
Teilnahmebeitrag
20€ (inkl. Steuern)